Mon protocole longévité : Ce que dit la science pour vivre jeune… longtemps par Éric Simard. !

Si au départ on vous offrait de vivre 10, 20 ou 30 ans de plus en santé, que diriez-vous? Si vous êtes comme la majorité des gens, la réponse est certainement OUI. Voilà pourquoi dans le livre «Mon protocole longévité : Ce que dit la science pour vivre jeune… longtemps» De Éric Simard docteur en biologie,- a écrit ce livre qui démystifie ce qu'il faut faire ou comprendre pour vivre jeune plus longtemps et en santé.

Il nous dirige d'un chapitre à l'autre nous montrant son processus de pensée commençant par l'observation de la nature qui peut nous enseigner certaines façons de vivre et les résultats qui en suivent. Ensuite quels animaux vivent plus longtemps et pourquoi. Les populations centenaires qui sont-elles et pourquoi leur mode de vie assure cette longue vie. Il développe plusieurs thèmes expliquant quoi faire pour gagner des années en santé et profiter de la vie en meilleure santé .

Dans chacune des sections on a un tableau indiquant les conclusions d'Éric ainsi que plusieurs tableaux et diagrammes ainsi que des dessins mettant en vedette les conseils et résultats de plusieurs études faites à travers le monde et les âges car ce n'est pas d'hier que les questions fusent de toutes parts et font que les gens se posent des questions pour améliorer leur vie et leur santé ce qui encourage à se prendre en main.

Ce n'est pas de la science-fiction, mais bien ce que tendent à démontrer les recherches actuelles en longévité et vieillissement humains : chacun peut agir concrètement pour vieillir jeune, c'est-à-dire vivre plus vieux en profitant d'une santé optimisée.

Dans cet ouvrage, Éric Simard vous explique comment faire, en perçant à jour les secrets des centenaires, en démythifiant le jeûne et l'activité physique, et en présentant tout ce qu'il faut savoir sur les gérosuppresseurs, ces molécules anti-vieillissement.

Un livre à lire pour répondre à vos questions et s'engager sur le bon chemin pour vivre jeune longtemps.

Éditeur : TRECARRE
Titre : Mon protocole longévité : Ce que dit la science pour vivre jeune… longtemps
Auteur : Éric Simard Catégorie : Santé | Pages : 272 | Prix :34,95 $
Sujet : MÉDECINE : ESSAIS/RÉCITS |Date de parution : 28 octobre 2025